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夏野菜で夏を元気に過ごそう!

暑い夏を元気に過ごすには、旬の野菜を日々の食事に取り入れるのが効果的だよ。

トマトやキュウリ、スイカなど、今が旬の夏野菜には夏に摂りたい栄養素がたくさん!また、水分が多く含まれるため水分補給にもなるんだ。

この夏は、夏の農産物をじっくり味わってほしいな♪

旬の農産物は、JA兵庫六甲の直売所でどうぞ!

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